Über Yoga im Tal Studio Wuppertal

Ein inklusiver Raum für alle Körper, alle Leben – ich sehe dich, ist einer meiner Leitsätze.

Im Tal Studio – Yoga‑Kunst‑Förderzentrum in Wuppertal‑Elberfeld schaffen wir einen sicheren, achtsamen Ort für Yoga – für Menschen jeden Körpertyps, jeder Lebensgeschichte. Ob du dich als curvy, FLINTA oder queer verstehst, körperliche Einschränkungen hast oder dich einfach getragen fühlen willst: Hier bist du willkommen und wirst gesehen.

Unsere Yoga-Kurse – Vielfalt, die du fühlen kannst

Hybrid Yoga – flexibel & leicht in die Woche starten

  • Start: Montag, 6. Oktober 2025 – dann jeden Montag
  • Wann: Montag 8:00 Uhr, 45-50 Minuten
  • Format: Wählbar zwischen Online oder Studio (Alte Freiheit 3, W‑Elberfeld) – keine Umstellung während der Buchung
  • Ideal für: Anfänger:innen, sanfter Start mit viel Bewegung im Stehen, auf dem Stuhl und mit Hilfsmitteln
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Curvy Yoga & Stuhl Yoga – Kraft & Selbstakzeptanz

  • Kursformat: Curvy Yoga und Stuhl Yoga kombiniert
  • Einstieg: flexibel – Zeiten siehe Website oder Direktanruf
  • Dauer: 45-50 Minuten
  • Für wen?: Alle, die ohne Leistungsdruck Yoga erleben möchten – körperfreundlich unterstützt
  • Vorteile: Mobilität, Balance, Selbstbewusstsein in einer vertrauensvollen Gruppe
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Yin Yoga & Yoga Nidra – Entspannung & Regeneration

  • Praxis: Lang gehaltene Posen und geführte Meditation – ideal zum Loslassen
  • Dauer: Entweder 45 oder 90 Minuten
  • Vorteile: Tiefe Fasziendehnung, Nervenberuhigung, Schlafqualität, mentale Balance
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Unser Ort & Atmosphäre

  • Adresse: Alte Freiheit 3, 42103 Wuppertal‑Elberfeld
  • Wir pflegen eine Atmosphäre, in der Achtsamkeit, Kreativität und Zugehörigkeit gehören – unabhängig von Herkunft, Identität oder körperlichem Wunsch. Ein echter Safe Space für Yoga & Entwicklung.

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Lust auf Bewegung mit Herz? Dann melde dich gern:

E-Mail: kontakt@tal-studio.de

Wenn du möchtest, begleite ich dich als individuelle:r Begleiter:in in deinem Tempo – im Studio oder digital, mit Herz und Klarheit.

Yoga außerhalb des Tal Studios

Gern komme ich auch zu dir ins Büro und mache Firmen Yoga mit dir! Was meinst du? Machen die KollegInnen mit?

Außerdem findest du mich 2026 auch hier:

Yoga für Anfänger inklusiv

So fern es mit Hilfe von Bänken, Matten und Partnern geht, ist dieses Yoga für alle ausgerichtet, egal ob mit oder ohne Einschränkungen, Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt – Raum für achtsames Bewegen, gemeinsames Erleben. E

Treffpunkt: Hardt, Bismarckturm / Barmen

Übungsleiter*in: Petra

Tag: samstags

Uhrzeit: 11.00 – 12.00 Uhr

Benötigte Materialien: Matte, wenn vorhanden. Gern auch Blöcke.

Besonderheiten: NICHT am 15.08.2026

Erreichbarkeit mit ÖPNV: Linie 643, Richtung Kirchliche Hochschule, Hast. Elisenturm

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