Warum Kinderyoga?
Als Yogalehrerin und Kunsttherapeutin erlebe ich immer wieder, wie wertvoll Yoga für Kinder ist. In einer Welt, die oft laut, schnell und voller Reize ist, bietet Kinderyoga einen spielerischen Zugang zu Bewegung, Atmung und Entspannung. Es stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit.
Ich liebe es, in meinen Kursen Kinder durch Fantasiereisen, Geschichten und kreative Bewegungsspiele mit Yoga vertraut zu machen. Dabei stehen Spaß, spielerisches Lernen und das Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt.
Was macht Kinderyoga besonders?
- 🧘 Ganzheitliche Förderung: Durch Yoga verbessern Kinder ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Flexibilität.
- 🎭 Kreativität & Ausdruck: Durch Geschichten und Rollenspiele erleben Kinder Yoga auf spielerische Weise.
- 😌 Ruhe & Entspannung: Übungen zur Achtsamkeit und kleine Meditationen helfen, Stress abzubauen.
- 👭 Soziale Kompetenzen: Gemeinsame Yoga-Spiele fördern Teamgeist und Empathie.
Studien zeigen, dass Yoga nicht nur die motorischen Fähigkeiten von Kindern verbessert, sondern auch positive Effekte auf Konzentration und emotionale Regulation hat (Quelle: National Center for Biotechnology Information).
Kinderyoga-Kurse im Tal Studio
📅 Wann & für wen?
- Dienstags 15:30 – 16:15 Uhr: Für Kinder von 5 – 7 Jahren
- Dienstags 16:30 – 17:15 Uhr: Für Kinder von 8 – 10 Jahren
📍 Wo? Tal Studio Wuppertal
👕 Mitbringen: Bequeme Kleidung, Freude an Bewegung und Neugier!
Wie läuft eine Stunde ab?
Jede Kinderyoga-Stunde folgt einem liebevollen und abwechslungsreichen Ablauf (Ausnahmen bestätigen aber die Regel 🙂 ):
1️⃣ Ankommen & Begrüßung – Ein kleines Ritual sorgt für eine entspannte Atmosphäre.
2️⃣ Aufwärmen & Bewegungsspiele – Spielerische Yoga-Übungen mit Geschichten & Musik.
3️⃣ Yoga-Posen & Atemübungen – Kindgerechte Asanas fördern Kraft & Balance.
4️⃣ Entspannungsreise & Fantasiegeschichten – Zur Ruhe kommen & träumen.
5️⃣ Abschlussritual – Ein liebevolles Ende mit Liedern oder einer kleinen Kunsteinheit.
Warum Kinderyoga im Tal Studio?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, Kindern einen sicheren Raum für Bewegung und Entspannung zu bieten. Gerade in meinen Eltern-Kind-Yoga-Sessions erlebe ich, wie Kinder spielerisch Yoga entdecken und dabei nicht nur körperlich, sondern auch emotional gestärkt werden.
Wenn du für dein Kind einen liebevollen und spielerischen Yoga-Kurs suchst, dann freue ich mich, euch im Tal Studio begrüßen zu dürfen! 💛
Jetzt anmelden & Platz sichern!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt einen Platz für dein Kind!
📧 Kontakt: kontakt@tal-studio.de
Ich freue mich auf eine wundervolle Yoga-Zeit mit euren Kindern! 😊