Warum die Bezeichnung irgendwann weniger wichtig wird

Und warum die Frage im Tal Studio nicht entscheidend ist

Menschen, die mit Yoga anfangen möchten und sich im eigenen Körper unsicher fühlen, geben oft sehr unterschiedliche Dinge bei Google ein.

Zum Beispiel:

„Yoga für Dicke“
„Yoga Übergewicht“
„Curvy Yoga“
„Yoga für unsportliche Frauen“
„Yoga Anfänger Wuppertal“

Hinter diesen Begriffen steckt meist dieselbe Frage:

Darf ich so, wie ich bin, zum Yoga kommen?

„Dicke“, „curvy“ oder „Übergewicht“ – wie spricht man darüber?

Es gibt viele Begriffe für Körper, die nicht der gesellschaftlichen Norm entsprechen.

Manche Menschen sagen:

dick
kurvig
mollig
plus size
curvy
übergewichtig

Und jeder dieser Begriffe fühlt sich unterschiedlich an.

Im Yoga-Kontext hat sich der Begriff Curvy Yoga etabliert, weil er weniger wertend wirkt und beschreibt, worum es eigentlich geht:
Yoga für unterschiedliche Körperformen.

Manche suchen jedoch bewusst nach Yoga bei Übergewicht oder Yoga für dicke Menschen, weil das ihre eigene Sprache ist oder weil sie sich damit besser wiederfinden.

Im Tal Studio in Wuppertal geht es weniger darum, welcher Begriff „richtig“ ist, sondern darum, dass Bewegung für unterschiedliche Körper möglich ist.

Bezeichnungen dürfen unterschiedlich sein.
Der Zugang zu Bewegung sollte es nicht sein.

Der gemeinsame Nenner: Unsicherheit im eigenen Körper

Ob jemand sich als dick, unbeweglich, unsportlich oder einfach unsicher beschreibt, spielt im Grunde keine Rolle.

Viele Menschen kennen Gedanken wie:

„Ich passe da nicht rein.“
„Ich werde beobachtet.“
„Ich kann das nicht.“
„Mein Körper ist falsch.“

Diese Gedanken betreffen nicht nur Menschen mit Übergewicht.

Sie betreffen erstaunlich viele Menschen, die zum ersten Mal Yoga ausprobieren möchten.

Curvy Yoga im Tal Studio Wuppertal

Im Tal Studio Wuppertal gibt es bewusst Angebote wie Curvy Yoga, weil sie einen niedrigeren Einstieg ermöglichen.

Nicht als Sonderkurs für „bestimmte Körper“.
Sondern als Einladung.

Hier geht es um:

langsame Bewegungen
Alternativen zu Übungen
Hilfsmittel
Sicherheit im eigenen Tempo

Yoga wird an den Körper angepasst.
Nicht der Körper an Yoga.